说到乳腺增生，无疑是女性不愿意面对的事情，但是，在当前，很多女性可能陆续的查出乳腺增生，作为胸部一种比较常见的症状，对于乳腺增生不能忽视，一定要引起重视。
一方面要了解出现乳腺增生，将会给你的身体带来哪些异常，例如，伴随着你的胸部异常的疼痛，尤其是在来月经前一个星期胸部有胀痛感，需要引起重视;在平时还可以自测一下，用手按压你的胸部，如果有硬块、肿块，可能是乳腺增生。另一方面要及时的进行护理保健，其中饮食调节更是大家