我们经常认为指甲只是我们外表的一部分。然而，你的指甲可以告诉你的健康是否有问题。你有没有停下来看你的指甲？它们是脆弱的吗？脆？如果它们是，那么这个连同其他特征，可能是警告你的身体出现了某些问题。也许你缺乏某种维生素，或者你患有贫血等，而你却没有意识到。
考虑到所有这些因素，我们想让你意识到一些你的手指甲甚至没有意识到的东西。
1、你的指甲又干又脆：
这种情况可能与以下情况有关：甲状腺问题、贫血、真菌。
如果你的指甲在一夜之间变得非常干燥和脆弱，这可能是由于贫血或甲状腺问题。不幸的是，角质层油无助于解决这个问题。
为了确定这个问题，你应该检查你的激素水平，并确保你的甲状腺处于控制之下。此外，你应该记住这个问题与体重无关。
有一种错误的观点认为，只有超重的人才有甲状腺问题，或者如果你体重过轻，你可能会变得贫血。事实是，这些条件并不总是一致的。
此外，要记住，真菌还能使指甲干燥和虚弱。
2、脱色的指甲：
如果你的指甲变色了，那么你可能患上了：真菌、糖尿病、肝脏，肾脏，心脏，或肺问题、淋巴水肿
记住，健康的指甲应该是粉色的，在底座附近有白色的新月。
你的指甲可能有不同的颜色，它们的可能含义如下：
·绿色＝细菌感染
·指甲底部的红色条纹＝心脏瓣膜感染
·蓝色＝血液中的低氧含量
·苍白＝维生素缺乏
·白色＝肝炎或贫血
·指甲顶部的深色条纹＝衰老和充血性心力衰竭的迹象
·指甲下面的黑线＝皮肤癌
记住这些颜色，随时检查你的指甲。
3、破裂的指甲：
如果你的手总是在水里，你的指甲会在水分和脱水之间不断反复。随着时间的推移，这可能会导致它们分裂和破裂。这个问题也会使你的指甲出现一层一层脱落。不断地把你的手指甲放在嘴里会产生同样的效果。
不要咬你的指甲。此外，如果你的手在水中出现，那么你应该戴上手套。
这种情况也可能表明缺乏：叶酸、维生素C、蛋白质等。
如果你注意到这些症状，增加维生素c的摄入量。你可以每天至少吃一次橙子或葡萄柚这样的水果。芒果富含叶酸，所以如果你缺乏维生素，你也应该把它添加到你的食物列表中。
4、非常厚的指甲：
如果你的指甲没有变色，看起来又结实又健康，那么厚指甲就不是问题了。如果指甲最近变得太厚，但你没有做任何治疗来加强它们，你可能有某种形式的肺部疾病。
粗指甲不是必需的强壮的指甲，尤其是如果它们看起来像爪子。如果你正在服药，你的指甲突然变得更厚，那么你应该和你的医生讨论这个问题。这是因为你可能患有过敏反应。
5、你的指甲上有凹槽或凹痕：
有时候你的指甲和手会因为工作而有点痛，而小的条纹可能会因此而出现。然而，如果你的手没有受伤，但你注意到你的指甲上有几条条纹，那就注意你的头发和皮肤。
矿物质和维生素缺乏也会导致牛皮癣或脱发。这个问题通常是通过改善饮食或服用维生素补充剂来解决的。