其实在我们的日常生活中，有很多的女性朋友们可能都会有这样的一个疑问，那就是乳腺增生和乳腺结节是一回事吗？他是不是同样一种疾病呢？其实乳腺增生和乳腺结节是两种疾病，但是在一定的情形之下，他们又有可能成为一种疾病，因为乳腺增生发展到一定程度之后也会产生团块，而这个时候它既被称之为乳腺增生，也可以被称之为乳腺结节。“乳腺增生”和“乳腺结节”一样吗？这些小知识，不妨多留心！
“乳腺增生”和“乳腺结节”一样吗？这些小知识，不妨多留心
刚才我们已经解释过了，乳腺增生在一定程度上也可以转化为乳腺结节。大学生的生活中，在一个女性朋友们也要多留心一下这几个小知识：
1、易动怒发脾气，容易导致女性出现乳腺增生，
很多朋友都觉得生气是一件非常正常的事情，但是有很多女性朋友们在平时的时候比较喜欢生闷气，把事情憋在心里，不跟别人说，但是自己又气的不行，这样的话也容易导致肝气郁结，增大了或者是一些能上的可能性。
2、睡眠不规律易导致女性出现乳腺增生问题，
之所以这样说，是因为现在很多女性朋友们都有着自己的工作和生活，在平时的时候经常通宵工作，那么也容易导致自己出现睡眠不足的情况，不规律的作息习惯很容易让自己出现内分泌失调，不仅脸上容易长出痘痘和斑点，也加大了自己患上乳腺增生的可能性。
3、不和谐的夫妻生活，
有一些已婚的女性朋友们，如果在平时夫妻生活这方面不太是的，或者是夫妻生活不和谐的，也让女性压抑自己的欲望，这种情况也容易导致乳腺增生的出现，所以说适当保持合理的夫妻生活对于两个人的身体都是有一定好处的。
4、睡姿不对或者是文胸选择不正确，
也有很多女性患上乳腺疾病，都是因为睡觉的时候喜欢趴着睡，这样的话也容易压迫到乳腺通道或者是乳腺管造成堵塞的情况而已，很多女生的时候喜欢穿那些紧身的文胸，这样能够让自己的乳房保持挺拔的状态，但是这样也容易让乳腺管被勒紧，久而久之也容易出现乳腺增生。
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