看到一位读者的评论，问到乳腺增生和乳腺结节的问题，其实有一些人在平时也存在这样的疑问，乳腺增生和乳腺结节到底是怎么一回事？他们是同样一种病吗？其实它们是两种病，但是在一定的契机之下，又可能是一种
因为有一种乳腺增生，发展到一定程度之后，会产生这样的团块，而这个时候他既可以被称之为乳腺增生，也可以被称之为乳腺结节，不知道这样的解释大家是否清楚保证自身的，但其实女性如果在平时保持正常的作息以及饮食，也是能够有效预防乳腺增生出现的，“乳腺增生”和“乳腺结节”是一回事吗？这些方面，不妨了解一下
“乳腺增生”和“乳腺结节”是一回事吗？这些小知识，多留心了
1、易动怒发脾气，容易导致女性出现乳腺增生，很多人觉得生气是非常正常的事情，但是有一些女性在平时比较容易生闷气，这样的话就会导致肝气郁结，也增大了乳腺增生出现的可能，
2、睡眠不规律易导致女性出现乳腺增生问题，之所以这样说，是因为现在有很多职场女性在平时通宵工作，加班常常导致自己的睡眠不足，而不规律的作息习惯也很容易使得自己的内分泌系统出现紊乱，不仅是脸上容易长痘痘，也加大了自己出现乳腺增生的可能，
3、不和谐的夫妻生活，一些已婚女性，若是在平时夫妻生活这一方面，不太适当或者是不和谐的话，也很容易会压抑女性自身的欲望，导致气血郁结的这种情况还会导致乳腺增生的出现，所以我们说保持适当合理的夫妻房事对于两个人的身体都是有好处的，特别是对女性而言，
4、睡姿不对或者是文胸选择不正确，也会导致女性出现一些乳腺上的疾病，有一些女性在睡觉的时候喜欢趴着睡，很容易会压迫到乳腺通道或者是乳腺管导致一些堵塞的情况，而一些女性在平时喜欢穿小一些的文胸，可以使自己的乳房保持一个挺拔的状态，但这也很容易会使得乳腺管被勒紧，容易导致堵塞的情况，久而久之还会使得自己出现乳腺增生的情况，而且正处于发育期的女性，也很容易会影响自身的乳房发育
好了，今天这篇有关于乳腺结节和乳腺增生的文章，就分享到这里了，也希望女性朋友们，在平时要学会爱护自己的身体，如果你喜欢小编的分享，也希望大家能够给小编一个