乳房是女性非常重要的生殖器官，也是女性形象的重要组成部分，所以不少女性都非常注重自己乳房的健康问题，在平时体检中也会有对于乳房的检查，经常会被查出乳腺增生。那么乳腺增生到底怎么一回事？要紧吗？
可以说乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占到了乳腺癌的第一位，近年来呈上升的趋势。
总体来说乳腺增生非常常见逐渐增生与乳腺癌，其实没有必然的联系，即使有乳腺增生也不容易患上乳腺癌，没有乳腺增生的，也不代表不容易患乳腺癌，一般的乳腺增生如果检查没有发现特殊的肿块或者结节，一般是无需药物治疗的。
但是如果出现了疼痛的情况，就应该进行药物的干预治疗，最好是否又能够起到一些活血作用，以及疏肝理气作用的中药进行调理，如果还是不能够缓解就应该进行其他相应的治疗，一般是采用西医的治疗，必要时可能会进行手术治疗，但是一般都是保乳手术。
大多数乳腺增生是不需要进行治疗的，但是平时一定要注意养成良好的生活习惯，首先应该注意的是饮食习惯，平时要少吃一些高脂肪油炸的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，坚持体育锻炼，保持一个良好的心态，避免过于处于压力状态中，适时的调整自己的心理状态，学会放松自己，医院检查，以确保及时监测乳腺的变化情况，同时也是预防乳腺癌的重要措施。
确诊有乳腺增生的女性，每年至少要进行一次检查。及时观察乳腺的变化情况，以便能够尽早的知道出现的问题，一般B超就可以检查乳腺疾病。比较方便，也比较经济快捷，所以乳腺增生其实并不可怕，最关键的是被确诊之后应该更加注意平时的保护保养，平时可以多吃一些有利于乳房健康的食物。