乳腺增生的主要病因是人体内性激素水平异常，由于某些原因，如不合理的怀孕、哺乳、长期服用避孕药物、精神压力大、长期高度紧张状态、过食一些高脂肪食物等，引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，孕激素水平下降或雌、孕激素比例失衡，导致乳腺腺体增生过度，不能恢复到原来的样子，形成乳腺增生症。乳腺增生这种疾病的典型症状就是乳房胀痛，乳腺增生也可以导致乳腺结节、乳腺囊肿、导管扩张等很多问题。
最后建议大家保持良好的情绪及睡眠，不要滥用保健品，慎用蜂产品，不要在没有医生指导下应用雌性激素（例如避孕药物）。因为这些做法不利于乳腺健康。