今天来聊点私密话题。在造人过程中，不是每对夫妇都能“立即击中”的大部分人都需要经过多次“战斗”，等待已久的种子才会孕育出来。所以，在那些“造人”的日子里，每次“行动”结束后，如何保护自己的私密地带，好孕才能发生在你身上呢？
1、保持腹部温暖
男属阳，女属阴，虽然女性是阴，但子宫应该保持阳的状态，也就说子宫需要保暖。虽然男性是阳，但睾丸必须保持阴的状态，也就是说，男性应避免温度过高。
宫寒对身体的影响，除了手脚冷、痛经外，还会导致性欲低、欲望不足，也会导致白带增多，阴道卫生环境下降，导致盆腔炎症和子宫内膜异位症。因此，如果女性保持子宫温暖，可以避免许多妇科疾病。
2、保持身体下部血液循环畅通
不要穿太紧的衣服，尤其是塑身衣，牛仔裤。
3、保持私人部分干燥和透气
女性会阴一年到头都潮湿。如果能通风，可以减少妇科病的几率，所以要尽量少使用卫生护垫。
尽量不要久坐，如果下半身缺乏锻炼，会导致盆腔充血，对心脏和血管都不好，也会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，增强腰腹部肌肉力量，对保持身体健康，预防盆腔炎等妇科疾病，提高性生活质量具有重要意义！
3、适度的性生活
适度的性生活是私下护理的最好机会，过度的性生活会引起内分泌亢进，导致乳腺增生，子宫肌瘤的发病率也会明显增加。
4、其他注意事项
我们每天要保证吃到四种以上的水果蔬菜，每周最好要吃两次鱼，早餐最好能吃到谷物和乳制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C等营养成分。
分娩也能预防妇科病。研究显示，妇女一生中有完整的妊娠过程可以增加10年的免疫力，主要是针对妇科肿瘤。
果妇女有出血、白带异常、腹痛、肿块等症状，这表明“一定有问题”，我们必须立即去看医生。
医院进行年度体检。
现代女性和男性一样，肩负着
同样繁重的工作，每天疲惫不堪，千万不要忽视自己的健康——不要忘记，只有健康才能让你无限荣光！