小小一株蒲公英，在春天和夏天的时候，不管是在田间地头，还是山间田野到处可见，不过应是一种药食同源的食物，春天可以用嫩叶来拌菜，味道也不错，而且蒲公英的药用价值也越来越被人们所重视，不过应该含有丰富的维生素A、维生素B6、维生素C等，而且它还有这三大功效、四种妙用、五个小禁忌，这些你知道吗？
“药食两用”的蒲公英有3种功效、4种妙用、5个禁忌，不妨了解！
3种功效：
1、清热解毒。蒲公英性寒，有清热解毒的作用，尤其是有肝热、胃热的人，可用蒲公英泡水来缓解，效果是非常不错的。
2、保肝利胆。蒲公英有很好的保肝利胆的作用，特别是一些肝脏内有毒素的人，可经常饮用蒲公英泡水，特别是蒲公英的根，有着预防C型肝炎的作用，而且蒲公英中所含的蒲公英素，可以促进肝脏分泌胆汁，从而有助于消化吸收，有一定的利水、防止便秘的作用。
3、消痈散结。蒲公英具有一定的消肿散结之效，对于治疗乳痈乳疖、红肿坚块有不错的效果。
4种妙用：
1、口腔溃疡。如果有口腔溃疡的时候，可以干嚼少许的蒲公英，把嚼碎的蒲公英，留在溃疡处，有助于加速溃疡愈合，使疼痛感减轻，而且还可以消肿散结，这是因为蒲公英中含有丰富的维生素c和微量元素，对于治疗口腔溃疡有一定的效果。
2、目赤红肿。如果出现了眼睛红肿的时候，可用蒲公英全株煎水，煎好之后倒入碗中，敷一层保鲜薄，弄开两个孔，眼睛对着这两个孔，进行外熏，眼睛红肿的现象可以得到很好的改善。
3、烧烫伤。如果不小心烧烫伤了皮肤时，可以把新鲜的蒲公英，洗净捣烂，然后挤出细汁，涂在患处，每天换3次，因为蒲公英中具有一定的抗菌抗感染的成分，对于金黄色葡萄球菌有一定的杀灭作用，而且对于烧烫伤所引起的感染，也有一定的预防作用。
4、乳腺增生。如果女性有乳腺增生的时候，可以用经常饮食蒲公英泡水或蒲公英煎茶，有很好的缓解增生、消痈散结的作用。泡水的时候，也可以放入适量的玫瑰花，可以中和蒲公英的寒性，而且还有助于疏肝解郁。
5个禁忌：
1、服用蒲公英泡水的时候，需要注意用量，每天的用量最好不超过15克（干蒲公英），如果是以治疗为目的的话，需要咨询专业的中医师来调配剂量。
2、因为蒲公英性寒，所以对于热症有较为明显的作用，但是如果是一些寒症的话，则不如不喝，比如脾胃虚寒、风寒、阴寒者，饮用蒲公英可能会导致病情加重。
3、生活中有很多的人，属于过敏体质，对于蒲公英也不例外，如果在饮用蒲公英泡水的时候，出现了皮肤瘙痒、荨麻疹时，可能是对蒲公英过敏，这类人群需要立即停用。
4、因为蒲公英性寒，有一定的利尿、缓解便秘的作用，所以对于经常腹泻者，最好不要饮用，尤其是患有慢性肠炎者，更要慎用。
5、低血压慎用。据现代的药理学研究发现，蒲公英有一定的降低血压的作用，所以对于低血压的人，最好不要服用蒲公英。
对于蒲公英的功效、妙用、禁忌，你有所了解了吗？如果平时你也有饮用蒲公英泡水的习惯，可以把你的体会和方法在评论区分享出来，与大家一起讨论！