乳腺癌近年来在我国发病率有越来越高的趋势，据统计，我国被确诊为乳腺癌的女性每2分钟就有1位，可见其发病率之高。而且乳腺癌早期如果没有得到及时的治疗，随着病情发展，癌细胞发生扩散、转移，其死亡率可大大增加。
许多女性在被查出乳腺癌之后大为不解，为什么癌症偏偏就找上自己了呢？其实，乳腺癌并不是无缘无故发生的，它的发病原因包括内因与外因，一起来了解一下吧！
一、乳腺癌发病的内因
1、遗传因素。有调查发现，乳腺癌的发病与遗传因素有很大关系，在乳腺癌患者中，5%~10%均与遗传因素有关。
2、婚育情况。女性初潮时间越早，乳腺癌的发生几率越高。此外，生育次数少、不育的女性其乳腺癌的发病率也较高。
3、乳腺手术。如果此前因疾病而进行过乳腺的手术，如乳腺穿刺，以及乳腺增生、乳腺导管内乳头状瘤，都可增加乳腺癌的发病几率。
二、乳腺癌发病的外因
1、精神紧张
现代女性生活压力普遍较大，不仅要应付工作上的各种事务，家庭、孩子也需要她们付出许多的精力，这就造成了女性更容易出现焦虑、不安的情绪。在不良情绪的刺激下，容易出现内分泌失调，也就增加了乳腺癌的发病几率。
2、饮食不节制
随着饮食越来越丰富，许多女性在生活中大量摄入高脂肪、高蛋白、辛辣刺激性食物，如汉堡、薯条、炸鸡、麻辣烫、火锅等，长期饮食习惯不良，可影响身体的代谢，也容易造成内分泌失调，诱发乳腺癌的发生。
3、熬夜、缺乏运动
熬夜、不爱运动也是现代人的通病。长期熬夜，身体机能紊乱，内分泌失调，可导致免疫力下降。缺乏运动，脂肪堆积于体内，可导致雌激素分泌紊乱。以上情况都会增加乳腺癌的发病几率。
知道了乳腺癌的发病原因，那么，生活中要怎么做，才可以预防癌症的发生呢？
一级预防：即病因预防。女性在生活中要保持良好的生活习惯，远离烟酒，注意清淡饮食，保证充足的睡眠时间，平时多运动，保持轻松、愉悦的心态，有助于增强免疫力，减少乳腺癌的发病几率。
二级预防：二级预防的重点在于早发现、早治疗，从而避免病情加重后引起的不良后果。因此，医院进行一次乳腺筛查，包括乳腺超声检查、钼靶检查，特别是乳腺癌的高危人群，更应重视每年的筛查。
三级预防：三级预防针对的是已经确诊为乳腺癌的患者。这些患者应积极配合医生治疗，最大程度上提高生活质量，延长生存期。
总而言之，乳腺癌的发病是有其特定原因的，如遗传因素、熬夜、精神紧张、饮食不节制等都可诱发乳腺癌。了解了病因之后，女性在生活中要养成良好的生活习惯，重视每年的乳腺筛查，可以更好的预防乳腺癌的发生。如果是已经确诊为乳腺癌的患者，一定要积极配合治疗，延长生存期。