两种生产方式都需要注意的事项
产后乳房护理
妊烯后胎盘和重体都会分治形乳族，一些新妈妈在孕期即有少细乳计分为，但大多防解妈妈都在分娩后1~3天开始沙乳。在沙乳初期，乳房会很胀，而此时，乳腺导管尚不通畅。因此，应以热毛巾外敷，轻柔按摩乳房，并应尼早师乳，以促进乳胸导管的畅通。在项。后，留一滴乳计涂抹乳头，以赠免乳头破望。一旦发生乳头物物，可使用乳头保护器，避免宝宝直接吸吮。还可外涂复方安息香酸酊或红霉素软膏（哺乳时再牌洗掉即可）。
一旦发现乳房胀痛，有肿块形成，只要不发烧，没有化牌，就不必惊院。可以语过增汇哺乳次数，哺乳前先热败乳房，尽量排空双乳等方法来缓解。如果发生乳胸管堵塞已期不出奶，或者有发烧、化脓症状，医院就诊，请专业的乳牌科大夫进行治疗。
如果得了乳腺炎，在乳腺炎早期，还可以通过中药离子导入+微波照射+手法按摩排乳，经络疗法，来改善局部血液循环，促进乳腺组织水肿吸收，活血通络，软坚散结，迅透缓解症状，大约3~5天即可治愈。
此外要加强锻炼，防止乳房下垂。首先要穿藏大小合适、质地柔软，吸水性强的合适文胸托起乳房，给乳房以适当的支撑。挺的收腹，加强胸肌锻炼，可做俯卧算或扩胸运动，每次哺乳后，以食指、中指、无名指并拢放于对侧的乳房上，托起乳房以乳头为中心顺时针方向内侧画圈，再逆时针向外画圈。两侧各10次按摩乳房，这样可以增加局部血液循环，用花洒冷热交替喷浇乳房，有助于提高胸部皮肤的张力，防止乳房下垂。
腰酸背痛
产后常见的腰酸背痛肇因于生产的过程当中，韧带拉伤所造成的。通常需要以热敷的方式缓解，多卧床休息，约一周之后应该会改善。
预防痔疮
怀孕末期孕妇常会有静脉曲张、痔疮的形状，产后不要马上急着手术，可以尝试排便后用温水清洗及泡热水的方式来加以改善。
预防尿失禁、子宫脱垂。因为怀孕和生产的过程造成韧带松弛，会导致生殖器官的松池，包括尿失禁、子宫脱垂等现象，最好的改善之道，就是做产后运动。
子宫复旧
产后居家护理的重点之一是观察子宫恢复的情况。一般而言，生产之后子宫约在肚脐的位置，产妇要观察子宫下降的程度是否正常，自然产的产妇可以按摩子宫，但剖腹产的则不宜。
观察恶露分泌
产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经明道排出称为恶露。一般情况下，产后三周以内恶缩即可排净，如果超过三周仍然淋满不绝，即为“恶露不尽”。需要去看医生，进行治疗。
传统坐月子VS现代产后康复训练
其实，生产后，新妈妈都需要一段时间的调理。所以中国人的坐月子传统是有道理的，目的就是让新妈妈在这段时期做适度的运动与休养，进行恰当的食补与食疗，使子宫恢复生产前的大小，使气血经过调理也都能恢复，甚至还可以将不好的体质利用这段时间慢慢调理好转过来。由于现在的生活水平普遍都有所提高，保暖防寒设施也很齐全，因此，坐月子期间新妈妈不必依照过去不能洗澡、不能吹风的坐月子方式，也可以洗头洗澡干干净净享受坐月子。
健康坐月子的几点注意
室温：保持室内温度约25-26℃，温度约50%~60%。但产妇冬季一定要穿长销、裤、抹子，夏天避免空调直吹，避免着凉、感冒，或使关节受到风、寒、温的入侵。
活动：产后觉得虚弱、头晕、乏力的话，一定别退强，要多多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间逐渐拉长些，不要久站或久坐，避免腰酸、目痛、腿酸以及膝踝关节的疼痛。
清洁：头发、身体可以经常清洗，以保持清洁。洗头和洗澡时注意水温用40℃左右的是水，及时擦干就好。
饮食调理：坐月子时饮食营养相当重要，可以快速补充妊娠和分娩时所消耗的热量，恢复体力，并为分泌充足的乳汁创造条件。但是大量进食高热量食物，会加重产妇肾脏负担，并导致乳汁淤积，同时还会造成产后肥胖。所以坐月子期间和月子过后，都应遵循荤素搭配、营养均衡的原则，这对母婴健康都有益。
产后康复的常见误区
误区1：坐月子是一个月。
坐月子不是一个月，而是42天。新妈妈自宝宝出生，胎盘娩出到全身器官（除乳腺）恢复至正常状态，大约需要6周左右，这42天称为产褥期，也就是我们通常所说的坐月子。
误区2：分娩后必须卧床休息。
分娩后自认为急需卧床休息，因此产后一直不下床，为宝重限奶也选择纳位。其实分娩后不论是自然分烧还是制宫产，都需要早期下床活动，以防止下肢血液循环不畅，造成下陵静脉栓塞，甚至肺栓塞。长期不下床活动，下肢肌肉还可能产生废用性萎缩，对今后正常生活造成麻烦。因此，分娩后提倡早期下床活动，一周后即可做产后形体恢复操，积极的锻炼不仅有助于子宫的复旧，还能促进盆底、会阴肌肉弹性的恢复，对产后性生活的恢复有益。
误区3：月子里不可以刷牙。
有的老年人说：“产后不能刷牙。”这是不对的，产后不刷牙，口腔不卫生，易引起口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎。过去有人出现过产后掉牙现象，并不是因为刷牙造成的，恰恰相反，是因为不刷牙及体内缺钙所致。产后最初几天刷牙可以用温水及软毛牙刷刷牙。
误区4：月子里不能开窗，以免受风受凉。
坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成了受风受凉的结果，目前家里暖气空调俱全，无论什么气候都没问题，只要避免对流风直接吹，就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病。而且，产后家里客人多，空气流通不好，更应该及时通风换气，以预防疾病的发生。
误区5：月子里不可以洗澡。
产妇由于出汗多，应勤洗澡，勤换内衣、内裤。自然分娩的产妇如果没有刀口，产后稍微恢复体力就可以洗澡。剖宫产的产妇受伤口影响，需要拆线的产妇大约2周后才可以洗澡；包埋伤口的产妇10天左右可以洗澡。洗澡时水温、室温要适宜，切不可洗盆浴（子宫口未关闭，水流会沿着阴道进入子宫，引起感染)，洗澡后要将头发擦干，注意保暖。