保胎食谱大全
饭菜保胎专题为大家介绍了保胎吃什么，保胎食物等与保胎相关的菜谱资讯。保胎专题提供了保胎吃什么，保胎食物的最新相关资讯菜谱的查询，方便于大众对于保胎的认识！有习惯性流产史的孕妇，发生流产以后，不宜马上怀孕，最好间隔1年以上，让子宫获得较好的修整与休息。再次怀孕后，除按时应用保胎药物外，还要避免体力劳动，注意卧床休息，暂停夫妻性生活。这些措施对于防止再度流产非常必要。想了解更多保胎吃什么的菜谱资讯的介绍，关注保胎专题。
保胎食谱一：
银耳百合莲子浆
银耳百合莲子浆详细制作步骤
银耳百合莲子浆做法：
1、原料备用。
2、银耳泡发。
3、去掉根部，撕成小块。
4、莲子也用温水泡发。
5、莲子去掉内芯。
6、百合洗净，分成小片。
7、红枣、枸杞泡发。
8、每种食材取适量，混合。
9、倒入九阳豆浆机，加入适量的水。
10、按下快捷键。
11、半小时左右后，好喝的银耳百合莲子汁就做好了。
12、将做好的银耳汁中加入适量的冰糖，放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟（可加入冰块，更合适炎热的夏季食用）。
保胎食谱二：
糯米蒸排骨
糯米蒸排骨详细制作步骤
糯米蒸排骨这道主食在中国的饮食文化进程中，最初是将食物放在火上烧烤，叫炙，而后发展为透过水为媒介把食物煮或者煨炖至熟。蒸是饮食技术发展的一个高度，对于火候和时间长短的拿捏都很考究。对于蒸排骨而言，在蒸笼底下放上荷叶，其香气浸染于糯米和排骨之中，咬上一口，闭上双唇，深吸一口气，后经鼻腔排出，令人神情气爽。倘若没有荷叶，可用新鲜碗豆或者带香的大叶蔬菜垫底。下面饭菜为大家介绍糯米蒸排骨的做法。
1、提前将糯米用清水泡发6小时以上。
2、排骨漂洗干净后，加*酒、胡椒粉、盐、蚝油、鸡粉抓匀后腌制20分钟以上。
3、将紫苏叶洗净。
4、把叶子铺于蒸笼上。
5、糯米沥干水，滴入花生油，调适量盐拌匀后，均匀裹在排骨上。
6、把裹好糯米的排骨铺在蒸笼内，表面撒适量糯米，入蒸锅蒸熟，上桌前撒上葱花即可。
糯米蒸排骨制作提示：
1、没有紫苏叶，可用荷叶等代替。
2、花生油可用芝麻香油代替。
保胎食谱三:
桂花糯米藕
桂花糯米藕详细制作步骤
说到健康，秋季养生保健当然从食疗开始。秋天干燥，容易缺水和上火，去肺火，解秋燥，多喝些汤汤水水水都是再适合不过的了。秋季正是莲藕上市季节，拌、炒、汤粥样样都可，是秋季里养胃滋阴健脾益气的绝对佳品。糯米藕，以前都是在外吃到，家中很少做，总是担心太过麻烦。试过之后才知道，原来美味制做并不复杂。
桂花糯米藕的做法
1、糯米洗净，加水浸泡两个小时以上，如果时间充足可浸泡一晚，泡好的糯米沥干备用；莲藕刷净泥，去皮洗净。
2、莲藕从粗的一端约5CM处切开，把糯米用筷子填入各个藕孔，边塞边磕打一下藕。
3、装满米后，将切下来的盖子放回原处，用牙签固定住；
4、将藕放入高压锅，加入没过藕体的水，加入冰糖和几颗红枣；高压锅上气后，25分钟，出锅放凉后切片；食用时淋入桂花酱或蜂蜜即可。
桂花糯米藕制作提示
1、选择莲藕，宜选藕节肥大粗短，表面鲜嫩，完整，不烂不伤的．藕体太长进不了锅的；
2、在煮制过程中可加入红糖使成品色泽更饱满，口感更好。因为家中缺货，所以我这款只加了冰糖。糖量请根据口味适当调节。
3、煮藕的汤可以加入米煮粥。