“在这里提醒各位女性朋友：子宫肌瘤不要拖，错误认知可能会害了你！”
从我的看诊经验中来看，部分女性朋友长肌瘤是有一定原因的，这三件事一定要注意
1、压力大，情绪压抑
现在女性生活压力太大，上有年迈父母要奉养，下有青春期叛逆的子女相对抗，中间又有漏洞频出的婚姻矛盾需要修修补补，更不用说自己还要分出精力来面对繁忙的工作。身心疲惫，无人理解，这是很多女性的真实写照。
子宫肌瘤其实就是一种情绪病，因为长期不良情绪压抑，肝气运行不顺，进而伤脾，脾胃失调则痰浊内生，会在身体各处形成淤堵，堵在胸口就是乳腺结节，堵在脖子就是甲状腺结节，堵在下腹就是子宫肌瘤、卵巢囊肿。
2、肥胖
众所周知，子宫肌瘤是雌激素依赖疾病，虽然没有确切研究表明子宫肌瘤的发病病因，但从数据统计来看，身材过于肥胖的女性，分泌的雌激素会更多，得子宫肌瘤的几率也会更大。因此女性朋友们要控制体重，不要过胖。
3、经常流产
虽然现代医学发达，但流产手术还是会对女性身体造成伤害，而流产后也需要坐“小月子”，可见身体损伤堪比生产，如果不及时调补，身体长期处于气血损耗、亏空的状态，患上子宫肌瘤也不足为奇。
4、饮食
以前基本都是40多岁得肌瘤的比较多，现在发病趋势越来越年轻化，普遍20-30岁发病率也较高，其实这和现代人的饮食习惯大有关系，尤其是爱吃这几类东西的朋友，更应该及时注意，更改饮食方式。
1、滋补食物
随着生活水平的不断提高，人们为了营养，经常会吃各种大补的食品，尤其是女孩子经常会吃桂圆、阿胶、蜂王浆还有美白护肤类的保健品等，如果经常吃这类补品，容易起到补血益气的作用，这些食物的雌激素含量都是比较高的，过量的食用，会造成体内雌激素摄入过多，就会引发结节肌瘤的产生，虽然这类保健品可以提高人体的免疫力，但也为子宫肌瘤提供了营养的温床，导致肌瘤越长越大
2、发性食物
很多人喜欢吃麻辣烫、烧烤，或者是一些狗肉羊肉，虾蟹类的东西，中医认为，牛羊肉以及海鲜属于发物，主要是因为这类食物性偏热或寒，对于本身是寒凝血瘀或湿热的人来说，无疑会让体质变得更差，让肌瘤有机可乘。
3、寒凉食物
现在很多女生，不管是夏天还是冬天，都喜欢吃冰激凌，而这种寒凉的食物是最容易导致女性宫寒和湿气过重的，湿气过重就会引起宫寒，阻碍自身的气血循环，洗面奶改成气滞血瘀的症状，这种环境是最利于子宫肌瘤的生长。所以女性不管是夏天还是冬天，都要少吃生冷和寒凉的食物，以免给子宫肌瘤造成可乘之机
4、辛辣刺激的食物
现在的女性几乎是无辣不欢的，没错，辣味很香，火锅、麻辣烫、麻辣香锅、即使普通家常菜都要放些辣才够味，辛辣刺激食物虽然能提高味蕾，但是过量食用会导致内分泌被刺激，导致肌瘤不断增大，而且会引发其他的并发症。
所以作为女性，我们一定要懂得爱惜自己，平常就要多注意作息和饮食习惯，远离妇科疾病！造成肌瘤的寒湿环境也并非是一日形成的，如果女性朋友出现这些情况，那么就一定要及时警惕起来，及时地就医。
1.月经量突然增多，伴有阴道不规则出血；
2.下腹坠痛感明显，白带增多；
3.手脚冰冷，睡眠，饮食情绪开始变差；
4.容易疲劳，便秘尿频，胸闷心悸。
