用手如何确定乳腺增生？乳腺增生是广大妇女朋友常见的一种疾病，乳腺增生主要表现为单侧或者双侧乳腺组织出现一个结节样增生，片状肿块，边界不清楚，触摸的时候没有明显的疼痛感，在月经来之前，增生的乳腺组织会出现疼痛，月经之后疼痛可以出现比较明显缓解。
但是呢，还是建议患者出现这样的情况之后，医院去进一步检查，比如说让医生进行体检，乳腺彩超，钼靶等等检查，可以在最大程度上避免乳腺癌复诊。
乳腺癌患者术后我们要如何提高免疫力呢？首先在生活上，患者要注意规律性体息，不熬夜，不过量过度运动。营养饮食上要注意营养搭配得当，营养丰富，易于消化吸收，可以多进食传统的抗癌新鲜蔬菜。
如西红柿、甘蓝、红薯、胡萝卜等等，避免进食辛辣刺激性的食物，还有烧烤类、烟熏类的食物，一定要戒烟，忌大量饮酒，进行户外活动，乐观豁达开朗心态，有条件也可以考虑进行正规的中医中药调理调养，这样对提高患者的免疫力也都会有一定的帮助。
