北京治白癜风上那个医院 http://baidianfeng.39.net/很多人天生就瘦，更让人羡慕嫉妒恨的是，他们怎么吃都长不胖，可以随便吃，放开了吃。然而，美国亚利桑那大学公共卫生学院辛西娅·汤姆森教授的一项新研究表明，吃不胖的人经常摄入高热量食物，与肥胖相关的癌症风险也会升高。
研究人员以美国9.2万名50~79岁女性为对象，进行为期15年的追踪研究，目的是调查以快餐、薯片等高热量、低营养食品为主的饮食习惯，与乳腺癌、大肠癌、卵巢癌、肾癌、子宫内膜癌等的关联性。15年间，有约人患病，其中最多的是乳腺癌，其次是大肠癌。分析结果表明，在5组参试者中，能量密度最高组（高热量饮食摄入量最多组）与最低组（高热量饮食摄入量最少组）相比，患病率高出10%。这种关联性在体重指数过低的瘦人中同样存在。
研究人员认为，瘦型人不忌口也易患癌，很可能与代谢调节异常有关。即使不用担心自己的体重飙升，也要注意多摄入水果、蔬菜、豆类、全谷物等植物性食品。
这些竟然也是高热量食物
酸奶
无添加的原味酸奶酸奶其实跟它的名字一样，是非常酸的，但是商家为了迎合大众口味，会在里面添加大量的糖，糖分过多不仅会破坏酸奶里的益生菌，热量还非常高。在购买酸奶时一定要注意，白砂糖排在前三位的直接pass。以后大家购买酸奶也一定要先看成分表，最好选择配料只有牛乳和菌类的酸奶哦！
沙拉酱
很多人在减脂期喜欢吃沙拉，为了让沙拉的味道变得更加美妙，就会在里面添加大量的芝麻酱、沙拉酱等，殊不知，这样一顿沙拉不仅不能让你瘦，反而导致热量还高于一顿普通的正餐！
多为自己攒“健康本钱”
全国肿瘤防治研究办公室副主任陈万青强调，致癌因素的积累是一个漫长过程，不良反应可能需要很长时间才会显现。虽然不鼓励年轻人频繁地做癌症筛查，但也要保证每年体检一次，40岁后应改为每年两次。年轻时期也要
