海带根能治疗乳腺增生吗,海带对乳腺增生 [复制链接]

乳腺增生、甲状腺疾病与海带之间到底有什么关联呢？似乎这样一味简单的蔬菜却有着“重于泰山般”的使命。

今天我们就来聊聊与“海带”有关的话题，来探索一下“海带的使命”究竟在哪里？

疾病、碘与海带

“君子无罪，怀璧其罪”，在我眼里这说的就是海带啊。原本好好的一味中药，只因给它贴上了“富碘”的标签，从此关于能否食用海带便出现诸多不同的观点。

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●在中医眼中，海带性寒、味咸，归肝、肾经，是一味消痰软坚，利水消肿的良药，更是治疗瘿瘤、瘰疬的常用药物。

●在西医眼中，海带是一味富碘食物，而甲状腺疾病与碘有着千丝万缕的关系，放射性I可以治疗甲亢，食用过量的碘还会出现碘致甲亢，所以用双刃剑来形容它，真的是再恰当不过了。

甲状腺疾病大体可分为五大类：甲状腺肿，甲状腺结节（或肿瘤），甲状腺炎，甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退。与这五大类疾病发生与进展关系最为密切的当属甲状腺滤泡细胞和甲状腺激素。

碘在甲状腺滤泡细胞内合成甲状腺激素，是维持甲状腺激素平衡的重要原料之一，碘缺乏就会出现地方性甲状腺肿，也就是我们常说的“大脖子病”。还有影响儿童发育的呆小症，也是碘不足导致的，所以世界卫生组织推荐成年人每日碘摄入量为~微克（JClinEndocrinolMetab：临床内分泌与代谢杂志），现今的产检项目中也加入了甲状腺功能的筛查，我国也从年起，开始实施全民食盐加碘的举措。

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看到这里，大家是不是有种错觉，会认为既然“碘是合成甲状腺激素的原料，可以防止甲状腺肿和呆小症的发生，那我们就多吃些海带就好了。”如果饮食与疾病的关系如此简单，那么医生也会轻松很多。而事实上，碘过量摄取也会导致甲状腺肿、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲癌等疾病的发生。

这种高碘抑制现象的出现也就导致了中西医在治疗甲状腺疾病时对于海带使用上的分歧。

因人制宜、因地制宜

那接下来就是大家想知道的问题答案了：“能不能吃海带？”

我认为可以吃，但更好的办法是因人制宜、因地制宜，根据自己的情况辨证着吃。

乳腺增生

我们的身体中这套完备的系统，叫做“下丘脑——垂体——靶器官轴”，它协调着我们身体中激素水平的高低，比如生长激素、雌激素、孕激素、甲状腺激素和胰岛素等等。而这些激素的失调反映在我们身体上面就是脸上起痘、肤色不佳、月经不调等问题。

看到这里，大家是不是以为我跑题了，明明小标题中要说的是乳腺增生能不能吃海带，怎么跑到内分泌系统呢？

当然不是香薷跑题了，是因为要回答乳腺增生的问题就需要知道乳腺增生是怎么来的，我始终认为告诉大家一个结果很容易，但更需要让大家知道出现这个结果的内在逻辑是什么。

好了，先给出我的观点：乳腺增生可以愉快的吃海带。

食材：海带一百克，生菜一百克，葱姜末少许。

做法：先把海带给泡发，泡发的海带然后用清水来煲煮，大约来煮半个小时之后，起锅放入拌料，生菜、调料、香油，这样每天一次来吃效果更好。

食材：海带克，芹菜克，姜、葱末少许。

做法：首先要把海带，芹菜清洗干净，然后用清水来过一下水，煮上个三分钟左右，就可以捞起放入盘中，然后放入调料，香油，佐料就可以调拌匀了，这样每天一次来吃。

食材：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克

做法：海带清洗干净用清水洗掉过多的杂质，然后开水泡开切块，鳖甲打碎，猪瘦肉放入之后然后煮汤，差不多煮40分钟就可以放入适量的盐，还有麻油，味精适当的调味可以了。

食材：海带克，豆腐50克

做法：海带泡发之后，然后去掉多余的杂质，然后切成粗丝，也可以用少量的五花肉切成片，豆腐切成块状，姜也切成片，然后用热锅凉油，放入姜片，肉片翻炒一段时间之后，然后放入高汤大火烧开之后，下入海带，煲熟之后下入豆腐，适量的倒入麻油还有食盐就行了。

乳腺增生是女人很多见的妇科疾病，平时要通过合理的饮食来调理乳腺增生，尤其是多吃一些海带，海带对于乳腺增生的治疗功效是很大的，所以女人要合理的使用海带，特别是海带的做法很多，可以根据自身的情况选择合理的饮食办法，有效地治疗乳腺增生。