北京治疗白癜风哪个医院比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/虞婷，曾是央视的主持人，长发及腰，性格开朗的她被身边的人亲切地称为“小倪萍”。但在年，老天跟她开了一个天大的玩笑——得了乳腺癌。
如今的她，在经历8个月化疗的痛苦后，她对自己的过去进行反思……
可怕的一天，确诊乳腺癌
年的某一天，虞婷在无意之间发现了乳房有一个小肿块，这是乳腺癌的一个重要信号，但平时工作相当忙碌的她并没有把小肿块放在心上。
到了年，小肿块又长大了一些。3月份，医院检查，但医生说没有问题，只是乳腺增生，还跟她说，只要注意点，别生气着急就行了。
不知道医生为什么会提到“别生气着急”，是因为愤怒情绪是乳腺癌的风险因素，或者其他？不管怎样，虞婷因而也没有把乳房多了肿块的事情放在心上。而肿块却越来越大了。
很快，9个月就过去了。年12月13日，虞婷被确诊乳腺癌……她对这个日子记得相当清楚。
8个月化疗，生不如死
虞婷很快便安排了手术。幸好，手术很顺利。但真正的折磨，这才刚刚开始。
手术之后，她有6个小时的时间不能喝水进食。慢慢地，她背部开始疼痛，痛得比刀口还痛。虞婷人生中第一次感受到了健康比什么都重要，活着比什么都好。
她心想，谁要是说只要给他一百万就可以让自己不再痛，她一定想都不想地把一百万递给他。金钱、权利、荣耀，这一刻都无法替代和分担她的痛苦。可是更加痛苦的还在后面。
手术已经让她痛得受不了，可她认为化疗才是真正的痛苦。每一次化疗，虞婷都觉得自己整个人被炸得粉碎，然后再一块接一块地拼接起来。化疗的副作用在她身上起作用的时候，虞婷吸口气都会呕吐不止，就像有一双手在她的五脏六腑里肆无忌惮地翻搅。这种痛难以忍受，使得她想是不是从楼上摔下去都比这好受，谁会相信这是曾在镜头前无比光鲜的主持人呢。
每次化疗都想到了地狱去走一趟。就这样，她熬了8个月。
健康比什么都重要
虞婷后来想，在这个用金钱和地位衡量成功的社会，人们都承受着巨大的压力，而女性承受了更多。她们要生育儿女、料理家庭之余，还要在职场上拼搏。她认为，巨大的压力和争强好胜的心态可能是她得乳腺癌的原因，而世上还有多少人依旧过着这样的生活？
心血管专家、健康教育专家洪昭光在一次演讲中说到现代生活中的“三超”和“三少”。
所谓三超，一是超载，工作压力超载，体重也超载，二是超速，要在短时间内连续强烈工作，三是超累，少睡眠、少休息，整天在疲劳状态中。
至于三少，一是保健知识少，二是保健观念、信念少，三是健康的保健的行为、行动更少。
压力超负荷，长时间工作，还不注意保健，使得现代人身体上有很多小毛病，比如超重、长期疲劳、营养不良、经常出现心理问题等等。这些小毛病还会容易积累成大病，比如心脑血管疾病、癌症等等。
如果说癌症发病率越来越高的最大因素是人口老龄化，那么癌症发病整体年龄越来越低，就和不良的生活和饮食习惯脱不开关系了。很多外界因素的刺激会让癌症的风险提高，比如食无定时，容易造成慢性胃炎，从而加大胃癌风险；应酬多，烟酒不断，可加大多种癌症的风险。此外，还有很多尽管未有明显证据，但可能在非常长的一段时间在慢慢加大癌症风险的因素在起作用，比如长期处于不良情绪中，经常缺乏休息，这些都可能影响到体内的免疫系统，让癌症有机可乘。
因此，你需要合理安排工作和休息的时间，懂得保健方法，才能大大降低癌症或其他疾病发生的可能，过上健康的生活。
参考资料：
[1]《虞婷一个乳腺癌患者自述》.腾讯视频.年4月25日
[2]《前央视主持含泪痛悟：三个字让我患上癌！你还这样活着吗？》.健康时报
