经过数百万年的进化，母乳已经成为一种完美的多功能液体，这对于婴儿成长的重要性是毋庸置疑的。母乳被称为婴儿营养的金标准，在哺乳期所需的成长营养素都可以在母乳中获取，还能有效降低婴儿死亡率和传染病发病率。
瑞士苏黎世大学Thierryhennet和lubor出版的一本细胞学的子期刊《生物化学科学趋势》中表明：母乳喂养是母亲和宝宝的保护伞。
母乳中多种生物活性因子，对婴儿的黏膜免疫系统也有很大的提升，发展肠道菌群，促进婴儿身体发育，调节母体激素水平和生育间隔。因此，母乳喂养对妈妈和宝宝有有益处。
一、母乳喂养多宝妈和宝宝的好处
1、是宝宝主要的营养能量来源
母乳对快速成长的新生儿来说是一种极好的营养素。特别是初乳，在出生后一周内产生的乳汁，内含高水平的蛋白质和碳水化合物。
母亲年龄对母乳的总体成分影响不大，但各个时期的母乳，所含的营养素含量也有不同。初乳中低的活性蛋白与低聚糖的含量是所有时期里最高的。
而在之后的乳汁中，脂肪的含量占了大部分比例。脂类是热量的最大来源，能提供宝宝日常所需的40%-50%膳食能量。
2、婴儿长得更强壮
众所周知，母乳对宝宝的发育最为有利，不仅能使他长得更强壮，还能有效提高宝宝的免疫力，促进他的智力发育。
母乳中含有丰富的营养成分的元素组成，也符合宝宝的生长规律。基本上，在前六个月的时间里，家长不用担心只有母乳会导致宝宝自身营养跟不上。
不过，很多坚持母乳喂养的妈妈，对于夜奶的接受度比较低，因为会严重影响第二天上班的状态。
只要能好好利用电动吸奶器，提前吸出并储存母乳，让家人帮忙给宝宝喂奶，就可以为自己争取休息时间。
3、亲子关系更亲密
妈妈每天抱着宝宝，所以对宝宝来说，妈妈是他最亲近的人。不仅因为妈妈能为宝宝提供食物，更因为妈妈能给他带来十足的安全感。
而且，作为一天中与宝宝接触时间最长的人，妈妈的气味无疑会让宝宝更加熟悉。这样一来，一旦遇到什么事，他的第一反应就是先找到母亲。这样，母子关系自然会变得非常密切。
4、增强免疫系统
母乳中富含细胞因子、防御素、免疫球蛋白、乳铁蛋白等生物活性蛋白质，有助于婴儿保护自身免疫力。
这些活性蛋白在运输到肠胃时仍保持活性，因为婴儿肠道的pH值约为3-5，高于成人的1-2，保持母乳的蛋白质稳定性以避免肠道水解。
此外，母乳中的被动免疫保护因子也是一大亮点，能有让孩子的内部免疫系统免受感染的侵扰。母乳中含有多种不同的糖分子，是所有哺乳动物中最丰富的，比牛奶多出30-40种。
母乳有助于支持婴儿肠道健康菌群的生长。出生时，宝宝的体内只有从母亲那里获得的免疫菌群。婴儿需要更多的益生菌来保护自己，建立一个健康的微生物群是关键所在。
母乳中的大量糖分是这些细菌生存和生长所必需的营养素。“婴儿没有消化这些糖的机制，所以这些糖首先是由箘群使用的。”蒂埃里·亨内特教授在媒体声明中说到，而母乳就是为宝宝提供益生菌的主要渠道。
5、有助于妈妈的子宫恢复
分娩后，医生会按压产妇的肚子，助于排出体内恶露，并检查子宫的恢复情况。在产后复查时，医生会询问恶露的消除情况。
若是恶露不能及时排除，容易导致二次感染，母乳喂养可以加速此进程。在哺乳过程中，会释放催乳素，对子宫的收缩和运动有很大的帮助。
从而减少出血症状，让子宫更快恢复健康状态。如果早期宝宝食欲小，不能吃那么多奶，为了保证哺乳次数，可以用吸奶器把奶吸出来，用储奶袋放在冰箱里，保存好。
6、调节荷尔蒙循环
怀孕期间，孕酮抑制垂体泌乳素的分泌，以防止早产。一旦婴儿出生，孕酮水平下降，催乳素增加，母亲开始分泌乳汁。
哺乳期，由于催乳素增加，而性腺激素水平则会相对减少，从而抑制了卵泡的成熟速度。并还可以改善乳房条件，有效的防止乳腺增生。
对乳腺癌的发生率更是可以直接降低10%左右。因此，坚持母乳喂养，不管是对妈妈还是宝宝都有较大的益处，母乳喂养是喂养宝宝的最佳选择。
结语：
均衡的饮食比所谓的“营养品补充”重要很多，在一岁之前，调味品对孩子来说都是多余的，甚至还会影响他们的正常发育。
另外需要注意的是，在宝宝4个月以内时，只需要进食母乳，母乳中的水含量充足，可以满足宝宝的日常所需。
而且喝水会影响宝宝的食欲，因为孩子的胃容量教小，饮水过多会导致胀气，对母乳的需求也会减少。所以对于4个月大的婴儿来说，母乳是他们唯一需要的食物。
