说起堵奶和乳腺炎，已经母乳喂养两个宝宝的小卿俨然成为了一个小专家。尽管在这期间一直有人劝说我，改喂配方奶可以让自己轻松些，但我还是坚持母乳喂养，因为母乳喂养的好处，几乎地球人都知道，我也不例外。
大宝母乳的过程一直很顺利，我还以为自己有乳腺炎免疫体质呢。结果现实狠狠打脸。宝宝八个多月时，我在家突发了急性乳腺炎，虽然没有高烧，但整个人的胸口像压了两个大石头一样，宝宝怎么吸都吸不通，在上班的路上还差点晕倒了。
所以，对于哺乳期的妈妈来说，急性乳腺炎真的太凶险了，千万不能掉以轻心。今天我们就来聊聊堵奶和乳腺炎的那些事。
一、为什么会堵奶？
其实引起堵奶的原因有很多。
首先，因为没有及时排出淤积的乳汁，导致乳腺管堵塞。
其次，睡觉的时候不小心压到乳房、饮食油腻、饮水量不足等也是常见的堵奶原因。
还有就是，部分的宝妈先天乳腺管过细也会容易造成堵奶。
二、乳腺炎有哪些的症状？
1、乳房上有肿块或硬结
顺着乳腺管的方向能摸到肿块或硬结，同时皮肤表面出现发热发红的症状，乳房有明显胀痛的感觉。
宝妈们注意了，这时应该马上排奶！调整宝宝的吃奶姿势，让宝宝的下巴对着硬块的方向多吸吮，或者自己手动排奶。
2、高热畏寒
如果堵奶期间出现了高热，通常都是由乳腺炎引起的。若要确诊，医院检测一下血项。但不是所有的乳腺炎都会出现高热的症状，如果哺乳期的出现乳房不适，请宝妈们一定要及时处理。
3、跳动式的剧烈疼痛感
如果宝妈们感觉有跳动式的剧烈疼痛感，这时情况应该比较严重了，医院做b超检查，确认血流是否有点状回声或囊性肿块。结果若显示为内部回声不均匀，则可以判断为普通的炎症，正常消炎降温即可。
三、乳腺炎要怎么治疗？
如果没有发烧症状，普通的堵奶不用太担心，只要能及时排奶，就可自行恢复。
如果有发热的症状，检查后发现血项也呈现异常状态，必须进行输液消炎3-5天，即便在此期间退热了，也要继续消炎。要知道，乳腺炎之所以会发生，就是因为淤积的乳汁为细菌提供了温床，所以坚持消炎很有必要。
如果做了b超后，发现有点状回声，这时通常已经有脓肿产生了，应根据病况穿刺抽出脓液，避免造成持续的感染。
如果情况真的十分严重，就需要手术开刀。不过，乳腺炎的刀口很不容易愈合，所以宝妈们尽可能地在患病初期就及时采取措施。
四、乳腺炎治疗期间可以喂奶吗？
答案是可以的！
如果你使用的消炎药是普通的头孢类，在理论上完全不会影响母乳喂养。不过，部分情况下可能会引起孩子的腹泻，所以建议宝妈们不要在输液后马上喂奶，可以先大量的饮水，从而避免这种情况的发生。如果实在介意的妈咪，可以暂时停止哺乳。为了避免回奶，暂停哺乳期间，宝妈也是需要定时排奶的。
五、乳腺炎期间可以通乳吗？
划重点！在寻求催乳师帮助时，一定要确认找的催乳师是真的具有专业资格证的，医院乳腺科的医生并不是最好的选择。
其次，各位宝妈们千万记住，正确的乳腺通乳一定是无痛的！撑死会有些微的麻胀感，绝对不会带来生不如死的痛感。如果在通乳的过程中出现了无法忍受的剧痛，一定要立即制止。催乳师的不专业将会给乳腺带来更大的损伤，甚至加重乳腺炎的症状。
小卿的二宝已一岁七个月，仍在母乳喂养中。第一次的乳腺炎让我痛得生无可恋，因为没有经历过，当时只是感觉整个胸部沉甸甸的，奶涨得我要炸开的感觉，既担心又害怕。后来，经过专业催乳师一个小时左右的处理后，我马上满血复活了，从来没有这么轻松过，走路都带风的感觉，原来乳腺疏通后是可以这么舒服的。
因为白天要上班，晚上要带孩子，人比较疲劳，后来我继续得了第二、第三次乳腺炎。因为有了第一次的经验，我已变得如此淡定，没有了一点担心和害怕。
六、乳腺炎期间该注意什么？
1、多喝水
多喝水可以促进乳汁的稀释。如果堵奶时间过长，将会造成乳汁的脱水，这时的乳汁会呈现油油的质感，颜色也会变黄。当乳汁不能及时排出时，乳汁中的水份会被身体反吸收，淤积的乳汁就会变得越来越浓稠，这就是我们平时看到排出的淤积的乳汁像酸奶一样。
2、清淡饮食
切忌千万不要吃发物和辛辣刺激的食物。
3、保持心情的愉悦
宝妈们要保证休息的时间和质量，千万不要有太大的精神压力，不要胡思乱想，要知道什么都没有自己的健康重要。
4、定时排奶
如果不能按时亲喂，建议使用电动吸奶器进行辅助排奶，切记一定只能使用最低档。尤其是在乳腺堵塞的情况下，电动吸奶器的长时间使用只会造成乳头的水肿，更不利于进一步的康复。也可以使用手动吸奶器，或者自己手动排奶。
手动排奶手法
左手托住一侧的乳房，同时使右手的拇指与食指呈字母C型，保证能握住乳晕，先缓慢的按压，再适当的挤压，从而让乳汁缓慢地流出。如果触及腋下发现有肿块，可以顺着乳腺管慢慢的擀，从腋下一直擀到乳晕处，再重复上述的c字排奶。
如果不确定能掌握好上述操作，建议不要胡乱挤压，避免对乳腺造成进一步的伤害。建议可以先进行冷敷，降温消肿后再寻求专业母乳指导师或通乳师帮助。务必记住：通乳必须先消肿，才能进行下一步的操作。
如何消肿
最简单的退热贴
将土豆片削薄，敷在乳腺上，每次20分钟，8-10次即可
将圆白菜（或卷心菜）剁成软泥，然后糊在乳房上即可
简单的一句母乳喂养背后，是多少不为人知的艰辛。其实，母乳与否应该是妈妈自己的选择。如果母乳真的已经给宝妈们的身心造成了巨大的压力，甚至影响到了你的正常生活，那么，请毫不犹豫地断奶。要知道，宝贝需要的不只是那一口奶，而是一个开心健康、陪他成长的妈妈。
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