奶水不够宝宝吃？没有多喝汤吧！
不喝汤怎么会有奶呢？你要多吃才会有奶水！
相信上面这些苦口婆心的劝言很多宝妈都听过，如何让奶水更多是困扰众多宝妈的一个问题。这篇文章就带大家来了解一下泌乳的生理机制，掌握奶水充足的秘笈！
乳房的结构
乳房主要是由腺体小叶和脂肪组织组成，乳汁的分泌与乳房大小（即脂肪组织）无关，与腺体密切相关。乳腺腺体约为15-20个，由乳腺细胞组成，腺体呈辐射状排列，其输乳管朝向，开口位于乳头。
图1乳房结构大体图[1]图2乳房结构局部解剖图[1]
乳汁分泌的原理
乳汁的分泌需要多种激素的相互作用，并受神经-激素的调节。孕期时高雌激素水平促进乳腺组织发育，催乳素水平被抑制。但胎盘娩出后，体内的孕酮和雌激素水平会迅速降低，而此时催乳素水平持续升高，促使乳房泌乳。
乳汁是由乳腺组织的分泌细胞以血液为原料，提取各种营养物质生成的。催产素促使乳腺泡周围的平滑肌收缩，把乳汁挤进乳管，再经由乳管和乳管窦输送到乳头上的出口——乳管孔，最终被宝宝吮吸吸收。
图3母乳分泌机制图[1]
泌乳的相关因素
乳汁的分泌，与乳腺发育，胎盘功能以及全身的状况都有密切的关系，产后想要保持泌乳畅通，需
