现在的女性很多时候会被大家带上女汉子的标签，新时代的女性真正的体现了半边天的魅力，但是这个女汉子也有很多时候有不为人知的痛苦，女性随着年龄的增长，身体慢慢出现这样那样的问题，妇科问题是每一个女性朋友都要慢慢面对的问题，女性朋友慢慢学会调理自己身体的是一个人生阶段必修的功课。在这个必修的课程中，你提前学习好，提前预防了就会减少发生的概率，也会减轻妇科问题的病症。据相关的调查有百分之八十的女性都有妇科病，有妇科病并不可怕，首先在心理上要调整好心情，积极治疗积极预防，在生活中饮食上多多注意，很多的生活常见食物都是会对妇科病预防和缓解治疗的。我家小孩儿的推拿师，为人很是随和很温柔，脾气也好，是我们市里有名的推拿师傅，主要是推拿小孩疾病还给宝妈催乳断奶，对女性的身体调理也是很在行，带出了很多徒弟，经常带小孩去她那推拿关系很熟了，因为我妈妈有乳腺增生，他会给我讲很多调理身体的办法。
首先要说说，妇科病三大禁忌食物，先是咸菜，腌制食品中有大量的二甲基亚硝酸盐，会在人体内发生反应，形成二甲基亚硝酸钠，它是一种强致癌物，经常食用会导致妇科炎症加重反复，是女性受到妇科炎症的困扰。但是很多家庭还是会咸菜下饭，为了健康还是尽量不吃吧。还有就是激素类食品，会影响内分泌，刺激炎症部位，使病菌数量快速增加加重妇科炎症。再有就是海产品，像虾，螃蟹，海带，贝类等，含有各种微量元素，会加重敏感体质者的炎症部位的瘙痒。
那吃这几个食物可以帮助有炎症的人消炎，首先是大蒜，能够刺激免疫细胞，增强人体免疫力，重点是它含有的大蒜素具有很强的杀菌消炎功效。还有就是生姜，姜能够使人体的细胞条件免疫，具有提供溶酶菌活性作用，能抑制女性引道滴虫，能很有效的消炎杀菌，对妇科疾病有很好的防治效果。很多的凉拌菜都是可以放一些蒜泥，炒菜放一些蒜瓣，姜丝或者姜片，可以调味也可以调料身体，也可以姜泡茶喝。再有就是可以喝的，苦荞茶它有杀菌消炎增强人体免疫力，女性朋友喝茶的时候泡点苦荞茶，有苦荞茶的清香，还可以美容养颜重要的可以缓解妇科炎症。还有就是蜂蜜，这个很多人可能都知道，蜂蜜含有果糖，葡萄糖，酶，蛋白质，维生素，多种矿物质等，具有杀菌消炎功效，经常喝蜂蜜可以增强身体对疾病的抵抗力，帮助预防妇科疾病。
最后要说一个最厉害的，就是大家很常见的蒲公英，我们这里土语也叫黄瓜苗，有的地方叫婆婆丁，蒲公英是很常见的一种野菜也是药材，我家小孩的推拿师就说这个蒲公英，对乳腺增生有很强的作用，她的一个朋友就是乳腺增生，让他每天都坚持喝蒲公英，就当茶喝，喝了一段时间就好了，她的另一个朋友也是乳腺增生，让他坚持喝她两天打鱼三天晒网的不坚持，那就不行，说让我妈妈也是每天坚持喝，也不用一次喝很多，但是天天都要坚持喝。妈妈回家也是每天都坚持喝。
蒲公英在春天和秋天的时候很有，很多老人都会采摘很多，放在太阳下晒干，用袋子装好。喝的时候拿出来一点，多洗几遍，把泥沙清洗干净，可以放在小锅里煮一会儿，把蒲公英的营养成分都煮出来，根据自己想喝多少，放适量的蒲公英，放多了的话会很苦的啊，也可以，把蒲公英煮一次后，把第一次煮的蒲公英水倒出来，再添一点清水煮一次，把两次煮的蒲公英水倒在一起，均匀一下药力，喝不完的可以装好放在冰箱里明天拿出来热热接着喝。有的地方还会把这个蒲公英洗干净，用水焯烫一下，去除多余水分切碎和蒜瓣炒着吃，但是我是不喜欢吃那个菜的，口感不怎么好。还有蒲公英也有清热解毒，消炎杀菌，为解毒、消炎、清热药。治黄疸，目赤，小便不利，大便秘结。家中常备点蒲公英有什么不舒服的也可以喝点蒲公英水。
